قال تعالى : "اللَّهُ نُورُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ مَثَلُ نُورِهِ كَمِشْكَاةٍ فِيهَا مِصْبَاحٌ الْمِصْبَاحُ فِي زُجَاجَةٍ الزُّجَاجَةُ كَأَنَّهَا كَوْكَبٌ دُرِّيٌّ يُوقَدُ مِن شَجَرَةٍ مُّبَارَكَةٍ زَيْتُونِةٍ لَّا شَرْقِيَّةٍ وَلَا غَرْبِيَّةٍ يَكَادُ زَيْتُهَا يُضِيءُ وَلَوْ لَمْ تَمْسَسْهُ نَارٌ نُّورٌ عَلَى نُورٍ يَهْدِي اللَّهُ لِنُورِهِ مَن يَشَاءُ وَيَضْرِبُ اللَّهُ الْأَمْثَالَ لِلنَّاسِ وَاللَّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمٌ " .
زيت الزيتون من الزيوت القليلة التي لها فوائد مطهرة ومرطبة في نفس الوقت. نقدم لكي سيدتي بإختصار 20 فائدة وإستخدام لزيت الزيتون : -
1 - زيادة مرونة الشرايين وعلاج مشاكلها, فهو من المواد المضادة للأكسدة والحماية من تصلب الشرايين .
2 - يعمل علي تقليل احتمال الإصابة بالسكتة الدماغية - حفظكم الله .
3 – يساعد علي الشعور بالشبع .
4 – علاج حبوب الشباب في سن المراهقة .
5 – له دور كبير في حماية القلب وتنظيم ضربات القلب .
6 – علاج الحروق الناتجة عن أشعة الشمس .
7 – يقاوم بقوة مرض سرطان الثدي .
8 – يقوي الذاكرة .
9 – يساعد علي تجنب إصابة الرجال بنوبات القلب .
10 – ترطيب الشفاه .
11 – تقوية الشعر وزيادة نعومتة .
12 – عامل مهم للحفاظ علي صحة كبار السن وتقليل آثار الشيخوخة .
13 - مرطب للشعر.
14 - الحماية من الإصابة بمرض السكري .
15 – تنظيف البشرة الحساسة .
16 – إزالة الطلاء على بشرتك وتتركها ناعمة .
17 – ترطيب البشرة والجسم .
18 – منع وعلاج ترهل الجلد .
19 – علاج تشقق القدمين واليدين .
20 - تقوية الأظافر المتقصفة .
زيت الزيتون من الدهون الصحية المفيدة لجسم الإنسان, فهو يحمي من الكثير من الأمراض ولكنه لا يقتصر علي ذلك, ولكن له استخدامات ليس لها علاقة بالصحة, مثل تشحيم المفصلات وتلميع الأواني المصنوعة من الستانلس.